LA PRATIQUE LIBRE DE QI GONG D’ETE A LA MJC WITTENHEIM EST OUVERTE A TOUS PUBLICS « INITIÉ OU NON »

 VENEZ BOOSTER VOS ENERGIES AVEC  LE QI GONG !

Gymnastique de santé, longévité et méditation

Le Qi Gong est une forme de méditation composée d’un ensemble d’exercices qui conjuguent mouvements lents, prise de conscience de son véritable centre de potentiel, méthodes respiratoires et circulation du souffle dans le corps. C’est un véritable art de vivre qui nous apprend à cultiver au quotidien, le “DAO“ ou vertu, pour permettre de maintenir un équilibre indispensable à une vie spirituelle, psychique et physique harmonieuse.

Prévoir une tenue souple et des baskets et de l’eau pour boire !